Thé

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  • Thé au gingembre

    Découvrez notre gamme de thé au gingembre. Le thé au gingembre est l'une des plus anciennes boissons médicinales. De l'aide au système digestif à l'ouverture des voies respiratoires enflammées, il peut agir comme un élixir bénéfique pour la santé.

    Le thé au gingembre a de nombreux bienfaits et a été utilisé par certaines civilisations anciennes, comme celles de l'Inde qui pratiquent la médecine holistique appelée Ayurveda, depuis littéralement des milliers d'années.

    Qu'est-ce que le thé au gingembre ?

    En fait, c'est très simple : juste de la racine de gingembre fraîche imbibée d'eau bouillante pour créer une "tisane".

    Le gingembre ne contient naturellement pas de caféine puisqu'il n'est pas fabriqué à partir de feuilles de thé noir, blanc ou vert. Il est complètement exempt de caféine et hydratant, au lieu d'agir comme un diurétique comme le font la plupart des thés et cafés traditionnels.

    Le thé au gingembre peut être acheté en magasin mais c'est super simple à faire à la maison. Si le goût du thé au gingembre vous semble trop basique et fade, vous pouvez également essayer d'ajouter du jus de citron frais pressé ou du miel cru pour ajouter encore plus d'enzymes détoxifiantes et améliorer le goût.

    Pourquoi le thé au gingembre est-il tant aimé dans les cultures orientales ?

    Tout d'abord, le thé au gingembre est considéré comme l'une des meilleures méthodes naturelles pour améliorer la digestion et éliminer les nausées. C'est pourquoi certaines personnes aiment boire du Ginger Ale (qui est clairement une boisson beaucoup plus transformée et moins bénéfique que le thé au gingembre) pour apaiser leur estomac quand elles sont malades.

    Le gingembre a fait l'objet d'études approfondies au fil des ans, et en plus de contribuer à éliminer les nausées, le gingembre et le thé au gingembre sont associés à ces bienfaits :

    Aide à combattre le cancer et l'inflammation

    Le gingembre contient des antioxydants qui combattent le stress oxydatif et l'inflammation, deux des principaux facteurs qui contribuent aux maladies chroniques comme le cancer.

    Améliore la circulation sanguine

    Le gingembre aide à augmenter la circulation sanguine, c'est pourquoi on dit qu'il a un effet "réchauffant" ou "ardent". Une meilleure circulation sanguine peut aider à régler de nombreux problèmes de santé, de l'arthrite à la fatigue chronique. Le gingembre peut également aider à abaisser la tension artérielle et à améliorer la santé cardiaque.

    Guérir les problèmes digestifs comme le syndrome du côlon irritable

    Le syndrome du côlon irritable est essentiellement attribuée à toute personne qui a des problèmes digestifs permanents, comme la constipation ou la diarrhée, mais qui n'a aucune autre forme connue de trouble digestif qui cause le problème.

    Le syndrome du côlon irritable peut être difficile à éliminer, car il est habituellement lié à des facteurs liés au mode de vie comme le sommeil et le stress, mais le thé au gingembre peut aider à réduire l'inflammation et les problèmes liés au stress dans le tube digestif.le gingembre peut aussi aider à soulager les nausées matinales pendant la grossesse et est totalement sûr. Il agit comme un agent calmant naturel pour le cerveau et l'intestin, tout en aidant à réduire les douleurs musculaires et les courbatures.

    Protéger la santé du cerveau

    Certaines recherches ont démontré que le gingembre et le thé au gingembre peuvent aider à combattre le stress oxydatif dans le cerveau qui, avec le temps, peut entraîner un déclin cognitif lié à l'âge comme la maladie d'Alzheimer, la démence ou la maladie de Parkinson. Les antioxydants contenus dans le gingembre aident à préserver les cellules du cerveau et ralentissent naturellement le processus de vieillissement causé par les "dommages causés par les radicaux libres".

    Régule l'appétit

    Pour les personnes qui ont un système digestif ou un métabolisme léthargique qui rend difficile l'augmentation de l'appétit afin d'absorber tous les nutriments dont elles ont besoin, le gingembre peut être bénéfique en les aidant à trouver des aliments sains pour être plus savoureux. Le gingembre aide également à équilibrer les niveaux d'acide gastrique et les enzymes digestives qui régulent les signaux de la faim et la digestion.

    Peut aider à perdre du poids

    Pour la même raison, le gingembre peut vous aider à perdre du poids en équilibrant les hormones qui vous donnent faim et faim. Une meilleure santé intestinale, des niveaux d'insuline équilibrés, ainsi qu'un cerveau qui agit mieux, contrôlent les envies de manger et les risques de suralimentation.

    Peut aider à prévenir les douleurs musculaires et l'arthrite

    Le gingembre réduit l'inflammation, qui est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens souffrent de douleurs musculaires et articulaires chroniques. Le gingembre peut également aider à accélérer le temps de récupération après une séance d'entraînement et à réduire la douleur causée par l'arthrite ou l'ostéoarthrose. C'est aussi tout à fait naturel et une excellente alternative pour prendre des médicaments contre l'arthrite ou des analgésiques à long terme.

    Aide à gérer les hormones, y compris l'insuline

    Certaines recherches indiquent que le gingembre peut aider à réguler les hormones, y compris l'insuline, une hormone qui accumule les graisses. Le gingembre agit pour équilibrer la glycémie en régulant la quantité de glucose (sucre des aliments) libérée dans le sang. Cela aide à prévenir la résistance à l'insuline qui peut éventuellement causer le diabète ou le syndrome métabolique.

    Aide à l'absorption des nutriments

    De nombreuses personnes souffrent de carences en nutriments malgré une alimentation assez saine en raison d'un tube digestif malsain, en particulier un intestin endommagé, qui ne peut absorber correctement les nutriments. Le gingembre aide à améliorer la santé intestinale et à équilibrer les bactéries intestinales, ce qui est crucial pour l'utilisation réelle des vitamines et des minéraux des aliments. C'est une autre raison pour laquelle le gingembre est bénéfique pendant la perte de poids - lorsque vous consommez moins de nourriture, il est encore plus important d'utiliser correctement les nutriments que vous recevez.

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