Huile de Coco

L'huile de coco est un produit exotique dans le monde occidental, principalement consommé par les gens soucieux de leur santé. Biorient propose une gamme d'huile de noix de coco choisit avec soin.

Sa combinaison unique d'acides gras peut avoir des effets positifs sur votre santé. Cela comprend la perte de graisse, une meilleure fonction cérébral...

L'huile de coco est un produit exotique dans le monde occidental, principalement consommé par les gens soucieux de leur santé. Biorient propose une gamme d'huile de noix de coco choisit avec soin.

Sa combinaison unique d'acides gras peut avoir des effets positifs sur votre santé. Cela comprend la perte de graisse, une meilleure fonction cérébrale et divers autres avantages impressionnants.

Les bienfaits de l'huile de coco 

1. L'huile de noix de coco contient des acides gras aux puissantes propriétés médicinales

L'huile de noix de coco est riche en graisses saturées saines qui ont des effets différents de ceux de la plupart des autres graisses de votre alimentation.Ces graisses peuvent stimuler la combustion des graisses et fournir rapidement de l'énergie à votre corps et à votre cerveau. Ils augmentent également le bon cholestérol HDL dans votre sang, ce qui est lié à la réduction du risque de maladie cardiaque.La plupart des graisses du régime alimentaire sont appelées triglycérides à longue chaîne, mais les graisses de l'huile de noix de coco sont appelées triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Cela signifie que les acides gras sont plus courts que la plupart des autres graisses.Lorsque vous mangez ces types de graisses, elles vont directement au foie, où elles sont utilisées comme source rapide d'énergie ou transformées en cétones.Les cétones peuvent avoir de puissants bienfaits pour le cerveau et font l'objet d'études dans le traitement de l'épilepsie, de la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies.

L'huile de noix de coco est riche en graisses appelées triglycérides à chaîne moyenne, qui sont métabolisées différemment de la plupart des autres graisses. Ces graisses spéciales sont responsables d'une grande partie des bienfaits de l'huile de noix de coco pour la santé.

2. Les populations qui mangent beaucoup d'huile de noix de coco sont en bonne santé

La noix de coco est un aliment exotique dans le monde occidental, principalement consommé par les gens soucieux de leur santé.Cependant, dans certaines parties du monde, la noix de coco (chargée d'huile de noix de coco) est un aliment de base dont les gens se nourrissent depuis plusieurs générations.Le meilleur exemple d'une telle population est celui des Tokélaouans, qui vivent dans le Pacifique Sud.Ils avaient l'habitude de manger plus de 60% de leurs calories à partir de noix de coco. Lors de l'étude, on a constaté qu'ils étaient en excellente santé, avec de très faibles taux de maladies cardiaques.Un autre exemple d'une population qui mangeait beaucoup de noix de coco et restait en excellente santé est celui des Kitavans.

Plusieurs populations à travers le monde ont prospéré pendant plusieurs générations en mangeant des quantités massives de noix de coco.

3. L'huile de noix de coco peut augmenter la combustion des graisses

L'obésité est l'un des plus grands problèmes de santé dans le monde.Alors que certaines personnes pensent que l'obésité n'est qu'une question de calories, d'autres pensent que les sources de ces calories sont également importantes.C'est un fait que différents aliments affectent notre corps et nos hormones de différentes manières.

Il a été démontré que les triglycérides à chaîne moyenne dans l'huile de noix de coco augmentent jusqu'à 5 % les calories brûlées en 24 heures.

4. L'huile de noix de coco peut tuer les micro-organismes nuisibles

L'acide laurique à 12 atomes de carbone représente environ 50 % des acides gras de l'huile de coco.Lorsque l'acide laurique est digéré, il forme également une substance appelée monolaurine.L'acide laurique et la monolaurine peuvent tous deux tuer des agents pathogènes nocifs comme les bactéries, les virus et les champignons.

Par exemple, il a été démontré que ces substances aident à tuer la bactérie Staphylococcus aureus (un pathogène très dangereux) et la levure Candida albicans, une source courante d'infections à levures chez les humains.

Les acides gras contenus dans l'huile de noix de coco peuvent tuer les agents pathogènes nocifs, y compris les bactéries, les virus et les champignons. Cela pourrait aider à prévenir les infections.

5. L'huile de noix de coco peut réduire votre faim, vous aidant à manger moins

Une caractéristique intéressante des acides gras contenus dans l'huile de noix de coco est qu'ils peuvent réduire votre faim.Cela peut être lié à la façon dont les graisses sont métabolisées, car les cétones peuvent avoir un effet de réduction de l'appétit.Dans une étude, des quantités variables de triglycérides à chaîne moyenne et longue ont été données à 6 hommes en bonne santé.Les hommes qui mangeaient le plus de MCTs mangeaient 256 calories en moins par jour, en moyenne.

Une autre étude sur 14 hommes en bonne santé a découvert que ceux qui mangeaient le plus de MCTs au petit déjeuner mangeaient moins de calories au déjeuner.Ces études étaient de petite envergure et ne portaient que sur de courtes périodes de temps. Si cet effet devait persister à long terme, il pourrait contribuer à réduire le poids corporel sur une période de plusieurs années.

Les acides gras contenus dans l'huile de noix de coco peuvent réduire considérablement l'appétit, ce qui peut entraîner une diminution du poids corporel à long terme.

6. Les acides gras contenus dans les noix de coco peuvent réduire les crises d'épilepsie

Une alimentation dite cétogène (très faible en glucides, très riche en lipides) est actuellement à l'étude pour traiter divers troubles.L'application thérapeutique la plus connue de ce régime est le traitement de l'épilepsie pharmacorésistante chez les enfants.

Ce régime implique de manger très peu de glucides et de grandes quantités de matières grasses, ce qui entraîne une forte augmentation des concentrations de cétones dans le sang.

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