Huiles Naturelles

Découvrez toutes les vertus des huiles 100 % naturelles au quotidien. Les huiles essentielles sont des composés organiques extraits de plantes aux propriétés curatives extraordinaires. L'utilisation des huiles essentielles à des fins curatives est souvent appelée aromathérapie, qui est un traitement holistique visant à améliorer la santé physiqu...

Découvrez toutes les vertus des huiles 100 % naturelles au quotidien. Les huiles essentielles sont des composés organiques extraits de plantes aux propriétés curatives extraordinaires. L'utilisation des huiles essentielles à des fins curatives est souvent appelée aromathérapie, qui est un traitement holistique visant à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle.

Depuis plus de 5 000 ans, de nombreuses cultures différentes utilisent ces huiles de plantes médicinales pour divers problèmes de santé. Elles sont souvent utilisées pour la relaxation, les soins de beauté, le nettoyage de la maison et comme remède naturel.

Il suffit d'ajouter quelques-unes des huiles essentielles les plus courantes comme la lavande, l'encens, le citron, la menthe poivrée et l'huile d'arbre à thé à votre pharmacie pour :

  • Combattre les symptômes du rhume et de la grippe
  • Détendre votre corps et apaiser les muscles endoloris
  • Guérir les affections cutanées
  • Atténuer la douleur
  • Améliorer l'équilibre hormonal
  • Améliorer la digestion
  • Réduire la cellulite et les rides
  • Nettoyez votre maison

C'est quoi une huile essentielle ?

Les huiles naturelles sont extraites directement de l'écorce, de la fleur, du fruit, de la feuille, de la graine ou de la racine d'une plante ou d'un arbre, et une seule goutte peut avoir de puissants bienfaits pour la santé. Elles sont généralement créées par le processus de distillation, qui sépare les composés à base d'huile et d'eau d'une plante par vaporisation.

Les huiles essentielles sont des huiles très concentrées qui ont un arôme fort. On les appelle parfois huiles aromatiques en raison de leur forte concentration en composés aromatiques. Par exemple, l'huile absolue est obtenue à partir de fleurs délicates soit par enfleurage, soit par extraction au solvant. Les huiles absolues imitent souvent l'arôme naturel de la plante et sont aussi plus colorées et visqueuses que les huiles essentielles.

En concentrant les huiles de ces plantes, vous séparez littéralement les composés cicatrisants les plus puissants d'une plante en une seule huile. Par exemple, pour obtenir une seule bouteille de 15 ml d'huile essentielle de rose, il faut 30 kilos de pétales de rose !

Ces huiles protègent la plante des insectes, d'un environnement difficile et l'aident à s'adapter à son environnement. En prenant des huiles essentielles, vous exploitez les pouvoirs protecteurs et bénéfiques d'une plante.

Les huiles essentielles sont composées de très petites molécules qui peuvent pénétrer dans vos cellules, et certains composés des huiles essentielles peuvent même traverser la barrière hémato-encéphalique.

Elles diffèrent des huiles grasses (comme celles des légumes ou des noix) qui proviennent de grosses molécules parce qu'elles ne peuvent pas pénétrer dans vos cellules, elles ne sont donc pas thérapeutiques de la même manière.

Histoire de l'aromathérapie

Comme l'utilisation des huiles essentielles est présente dans de nombreux pays, il est difficile d'identifier l'origine de cette pratique. Les huiles ont été utilisées par les Juifs, les Chinois, les Indiens, les Egyptiens, les Grecs et les Romains à la fois comme cosmétiques, comme parfums et à des fins médicales. Certaines cultures utilisaient même des huiles dans les rituels spirituels.

En 1928, le chimiste français René-Maurice Gattefossé utilise l'huile de lavande pour guérir une brûlure à la main. Il a ensuite décidé d'analyser plus en détail les propriétés de l'huile de lavande et la façon dont elle pourrait être utilisée pour traiter d'autres types d'infections cutanées, de plaies ou de brûlures.

C'est ainsi qu'est née la science de l'aromathérapie. L'objectif principal de Gattefossé était d'aider les soldats blessés pendant la Première Guerre mondiale. L'utilisation de ces huiles a commencé à se répandre surtout auprès des praticiens de la médecine alternative, tels que les massothérapeutes et les esthéticiennes à travers l'Europe.

Il y a aussi des professionnels formés tels que des aromathérapeutes, des physiothérapeutes, des massothérapeutes, des nutritionnistes ou même des médecins de médecine naturelle qui utilisent l'aromathérapie dans leur pratique et sont formés à des utilisations spécifiques pour les huiles essentielles.

Les huiles essentielles utilisées dans les hôpitaux !

L'aromathérapie présente de nombreux avantages pour la santé et peut être utilisée dans divers contextes. Il s'agit d'un excellent moyen non invasif de traiter une variété de problèmes médicaux et elle peut souvent être utilisée en toute sécurité en combinaison avec de nombreuses autres thérapies.

De nombreux hôpitaux traditionnels profitent des bienfaits des huiles essentielles et les utilisent dans le traitement de l'anxiété, de la dépression et des infections chez les patients hospitalisés.

Une étude réalisée en 2009 a révélé que les patients préopératoires ayant reçu une aromathérapie à l'huile de lavandin étaient beaucoup moins anxieux au sujet de leur opération chirurgicale. D'autres huiles comme le bois de santal, l'huile de néroli et l'huile de lavande ont également été utilisées en médecine traditionnelle pour aider les patients à mieux gérer leur anxiété.

Certaines huiles essentielles ont également été utilisées par les sages-femmes pour réduire la peur et l'anxiété pendant l'accouchement. Une étude publiée en 2007 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine suggère que les femmes qui ont utilisé l'aromathérapie pendant le travail ont rapporté moins de douleur en général et ont pu utiliser moins d'analgésiques. En effet, une étude publiée en 2016 dans Pain Research and Treatment a montré que " l'aromathérapie peut traiter avec succès la douleur lorsqu'elle est associée aux traitements conventionnels ".

Les huiles essentielles peuvent également avoir des propriétés antibactériennes ou antifongiques utilisées en milieu médical. De nombreuses huiles, lorsqu'on les masse sur la peau, peuvent aider à traiter les affections cutanées, comme les brûlures, les coupures et les éraflures. D'autres peuvent aider à renforcer le système immunitaire, à soulager l'insomnie et à faciliter la digestion.

Les huiles essentielles sont même utilisées pour aider à lutter contre le cancer, car il existe de nombreuses recherches sur la corrélation entre l'huile essentielle d'encens et la réduction du risque de tumeur cérébrale ou de propagation.

Applications des huiles essentielles

Prêt à laisser les huiles essentielles vous guider vers la santé ? Voici les quatre façons les plus courantes dont ces huiles curatives sont utilisées aujourd'hui :

Topique : Les huiles essentielles ont une très petite taille et du poids chimique de moins de 1000m (m = poids de la molécule). Selon des tests scientifiques, toute substance ayant un poids moléculaire inférieur à 1000m devrait être absorbée par la peau.

Cela signifie que les huiles essentielles sont capables de pénétrer la peau et de passer dans la circulation sanguine et dans différentes zones du corps pour des bienfaits thérapeutiques internes.

Aromatiquement : Il existe de nombreuses preuves que les huiles essentielles sont absorbées dans la circulation sanguine lorsqu'elles sont inhalées. La grande quantité de vaisseaux sanguins dans les poumons absorbent les huiles et les font circuler dans tout le corps.

L'utilisation d'un diffuseur peut vous aider à faire l'expérience des bienfaits des huiles essentielles. Vous pouvez diffuser la lavande pour réduire le stress, le melaleuca pour purifier l'air, l'orange sauvage pour améliorer l'humeur, l'encens pour l'illumination spirituelle et la menthe poivrée pour améliorer la concentration et l'énergie.

Ingestion : Les huiles essentielles peuvent être utilisées comme une forme puissante de médecine. La plupart des huiles essentielles sont sans danger pour l'usage interne mais un petit peu peut faire beaucoup. Habituellement, 1 à 3 gouttes sont largement mélangées à de l'eau.

Les huiles comme la menthe poivrée, le citron et l'encens ont de grands bienfaits internes et peuvent être prises avec de l'eau. D'autres huiles essentielles comme le clou de girofle et l'origan doivent être diluées et ne doivent pas être prises en interne pendant plus d'une semaine.

Soins personnels : Aujourd'hui, la façon la plus rapide d'utiliser les huiles essentielles est de fabriquer des produits de soins personnels faits maison. C'est un excellent moyen de profiter des huiles essentielles pour améliorer votre beauté, votre maison et votre santé à long terme.

Certaines des meilleures recettes pour utiliser les huiles essentielles comprennent : shampooing, beurre corporel, dentifrice, spray anti-moustiques, baume à lèvres et nettoyant ménager.

Meilleures huiles pour l'aromathérapie

Les huiles essentielles sont extrêmement petites afin qu'elles puissent passer à travers la peau et dans le corps rapidement. Mais si vous voulez garder les huiles sur votre peau et les diluer pour créer plus de douceur sur la peau, vous pouvez les combiner avec des huiles végétales.

Ces huiles plus grandes qui proviennent de la partie grasse de la plante peuvent augmenter la durée pendant laquelle les huiles essentielles restent sur votre peau et aussi prolonger les effets aromathérapeutiques.

Certaines personnes pensent à tort que l'utilisation d'huiles végétales réduit l'efficacité de l'huile, mais en réalité, c'est le contraire qui peut se produire. La dilution augmente la surface d'absorption et avec certaines huiles peut prévenir les sensibilités.

Les huiles de transport en commun comprennent :

  • Huile d'amande
  • Huile d'avocat
  • Huile de coco
  • Huile de jojoba
  • Huile d'olive
  • Huile de pépins de grenade

Huiles essentielles pour la peau et la beauté

L'industrie de la peau et de la beauté est une industrie d'un milliard de dollars mais, malheureusement, elle est remplie de produits chimiques et d'huiles hydrogénées qui causent une toxicité interne dans le corps.

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez créer vos propres produits de beauté et de soins de la peau qui sont plus efficaces que n'importe quel produit conventionnel sur le marché. Voici quelques avantages des huiles spécifiques :

  • Calme la peau irritée - lavande et camomille romaine
  • Réduit les taches de vieillesse - encens
  • Cheveux épais - romarin et sauge
  • Protection naturelle de la peau par FPS - hélichryse et myrrhe
  • Améliorer l'acné - melaleuca (arbre à thé) et le géranium

Huiles essentielles pour la croissance des cheveux

Les huiles essentielles pour la perte de cheveux peuvent faire une différence significative. Les huiles de romarin, de lavande et de sauge peuvent toutes aider à épaissir naturellement les cheveux en stimulant les follicules pileux.

La sauge sclarée et la lavande favorisent la croissance des cheveux en équilibrant les niveaux d'œstrogènes et l'huile essentielle de romarin agit en inhibant la DHT (dihydroxy-testostérone) qui arrête la chute des cheveux. Voici comment épaissir naturellement les cheveux avec des huiles essentielles :

  1. Mettre 10 gouttes d'huile de romarin et 5 gouttes d'huile de lavande sur différentes zones du cuir chevelu
  2. Masser doucement le cuir chevelu pendant 2 minutes
  3. Mettre une serviette chaude autour de votre tête et asseyez-vous pendant 20 minutes
  4. Enfin, laver vos cheveux avec un shampooing naturel fait maison

Huile Essentielle anti-moustique

Les insectes et les moustiques peuvent causer de gros problèmes dans certaines régions du monde. Ces parasites peuvent ruiner les vacances, les barbecues et les occasions spéciales. Pour tenir les insectes à distance, vous pouvez faire un spray naturel contre les insectes fait maison qui fonctionne !

Malheureusement, la plupart des gens se tournent vers des produits chimiques comme le DEET qui sont très toxiques pour le corps au lieu d'utiliser des insectifuges naturels et des vaporisateurs d'huiles essentielles. Voici les meilleures huiles essentielles pour repousser les insectes :

  • Citronnelle
  • Eucalyptus
  • Citronnelle
  • Menthe poivrée
  • Girofle
  • Herbe à chat

Huiles pour trousse de premiers secours

Avoir une trousse de premiers soins maison à portée de la main pour les blessures quotidiennes, les piqûres, les coups de soleil, les douleurs musculaires ou les blessures est toujours une bonne idée.

Les huiles essentielles sont largement utilisées comme remède naturel mais sans les effets secondaires des médicaments conventionnels comme l'aspirine et les antibiotiques.

Voici quelques-unes des huiles essentielles les plus courantes que chacun devrait avoir dans son armoire à pharmacie personnelle :

  • Lavande : pour guérir les brûlures, coupures, éruptions cutanées, piqûres, réduire l'anxiété et aider à dormir après un traumatisme.
  • Menthe poivrée : pour améliorer la douleur dans les articulations, les muscles, soulager les problèmes digestifs, réduire les fièvres, dégager les sinus, améliorer l'asthme, la bronchite et soulager les maux de tête.
  • Encens : anti-inflammatoire, cicatrisant, réduit les cicatrices, renforce l'immunité et le bien-être émotionnel.
  • Melaleuca : antibactérien, antifongique, peut être utilisé pour prévenir et réduire l'infection et l'air pur des pathogènes et des allergènes.

D'autres huiles que vous voudrez peut-être avoir sous la main pour relooker votre armoire à pharmacie comprennent : l'eucalyptus, l'origan et le clou de girofle.

Huiles essentielles pour la perte de poids

Quand il s'agit de perdre du poids, la plupart des gens comprennent qu'améliorer son alimentation et faire le bon type d'exercice peut favoriser la perte de poids.

Mais, souvent, les gens veulent un coup de pouce supplémentaire pour les aider à atteindre leurs objectifs de perte de poids. Malheureusement, la plupart des gens se tournent vers les stimulants et la caféine pour perdre du poids plutôt que vers la médecine végétale.

Il a été démontré que ces quatre huiles essentielles favorisent la perte de graisse :

  • L'huile de pamplemousse contient du d-limonène que l'on trouve dans les écorces d'agrumes. Une étude a révélé qu'un supplément de d-limonène améliorait les niveaux d'enzymes métaboliques
  • Il a été démontré que l'huile de menthe poivrée améliore la perte de poids parce qu'elle supprime les fringales et améliore la digestion
  • L'huile d'écorce de cannelle (Cinnamomum verum) aide à équilibrer la glycémie, ce qui peut généralement aider à perdre du poids et à améliorer le diabète
  • L'huile de gingembre contient du gingérol, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et augmente la thermogenèse, ce qui stimule le métabolisme

Une huile végétale bio pour chaque maux

L’huile de fenugrec (encore appelée zit alba au Moyen-Orient) est utilisée pour stimuler l'appétit. Son action galactogène (qui favorise la production de lait) en fait un bon complément alimentaire pour les femmes qui allaitent.

Pour dégager les voies respiratoires, demandez de l’aide à une huile végétale bio d’eucalyptus ou de nigelle. Un problème de digestion ? Essayez une de nos huiles. 100 % naturelle, une formule à base de cannelle fera des miracles.

Choisir son huile végétale bio pour les cheveux

L’huile végétale bio de ricin, elle, est conseillée pour la santé des cheveux, des ongles et des cils et favorise leur repousse.
Pour lutter particulièrement contre les pellicules, vous pouvez également vous tourner vers une huile 100 % naturelle à base d’huile d’ail.
Si vous souhaitez uniquement donner plus d’éclat et de douceur à votre chevelure, choisissez une huile d’olive ou d’amande douce.

Enfin, pour un effet tout en un, choisissez l’huile de serpent ! Contrairement à ce que son nom suggère, elle est entièrement réalisée avec un mélange d’huiles végétales bio (roquette, ricin, argan…) et a des effets à la fois fortifiants, protecteurs, favorisant la repousse et ralentissant la chute des cheveux !

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Huiles Naturelles Il y a 133 produits.

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  • Huile Argane

    Découvrez les multiples bienfaits de l’huile d’argan (ou huile d’argane), une huile gorgée du soleil du Maroc. Biorient a sélectionné pour vous une gamme complète de produits à base d’huile d’argan pour tous vos besoins, du savon au shampoing à l’huile d’argan.

    Connue et utilisée depuis longtemps dans le Sud-ouest marocain, ses propriétés cosmétiques et culinaires ont tôt fait de conquérir le monde jusqu’à devenir un produit phare du monde de la beauté. C’est simple, aujourd’hui, tout le monde veut acheter de l’huile d’argan du Maroc.

    On retrouve l’huile d’argan sous plusieurs formes : l’huile d’argan cosmétique et l’huile d’argan alimentaire. L’huile d’argan cosmétique est riche en acides gras oméga-6 et en vitamine E ainsi qu’en antioxydants qui préviennent le desséchement de la peau. L’huile alimentaire, quant à elle, lutte contre le mauvais cholestérol, contre l’obésité et apporte un effet bénéfique pour le fonctionnement du foie.

    Biorient vous conseille le savon à l’huile d’argan qui nettoie et lisse la peau tout en compensant le desséchement cutané. Il combat également les rides et prévient le vieillissement de la peau tout en réhydratant la peau.

    Les bénéfices de l'huile d'argan

    1. Hydratant pour la peau

    L'huile d'argan est le plus souvent utilisée comme hydratant pour hydrater et adoucir la peau. Avec sa haute teneur en vitamine E et en acides gras, l'huile d'argan est le produit idéal pour donner à la peau un coup de fouet naturel. Il s'absorbe facilement et est non gras et non irritant, ce qui en fait un excellent hydratant naturel.

    Il est facile à utiliser sur tout le corps, y compris le visage et le cou. Appliquez simplement quelques gouttes sur votre peau en les frottant doucement, comme vous le feriez avec n'importe quelle lotion pour le visage et le corps.

    2. Revitalisant capillaire

    L'huile d'argan est reconnue pour rendre les cheveux plus doux, plus soyeux et plus brillants. C'est le revitalisant idéal pour les cheveux, et il peut même aider à traiter les pointes fourchues et les cheveux frisés apprivoisés. L'utilisation de l'huile d'argan pour revitaliser vos cheveux est extrêmement facile. Il existe plusieurs types d'applications et de produits et a tellement de façons de l'utiliser pour différents résultats que nous avons décidé d'écrire un guide détaillé sur l'utilisation de l'huile d'argan pour les cheveux.

    3. Style élégant et brillant

    L'huile d'argan est aussi couramment utilisée comme agent coiffant en raison de sa capacité à dompter les frisottis et à donner de l'éclat aux cheveux. Il rend les cheveux plus faciles à coiffer et ajoute une brillance saine et attrayante à n'importe quelle coiffure. C'est une étape idéale à ajouter à votre routine quotidienne après le brushing. Frotter quelques gouttes d'huile d'argan sur vos paumes et peigner vos doigts à travers vos cheveux pour appliquer.

    4. Anti-Âge

    Non seulement l'huile d'argan agit comme un hydratant efficace, mais elle peut aussi donner à la peau un éclat de jeunesse et réduire la visibilité des rides. Son effet anti-oxydant fait de l'huile d'argan le produit anti-âge idéal. Il restaure l'élasticité et laisse la peau plus repulpée et plus douce.

    La meilleure façon d'appliquer l'huile d'argan pour les effets anti-âge les plus importants est de masser quelques gouttes sur le visage et le cou avant le coucher. Il agit comme un hydratant et un anti-âge tout en un.

    5. Affections de la peau sèche

    Les personnes souffrant de peau sèche ou d'affections telles que l'eczéma qui peuvent laisser la peau crue, squameuse et qui démangent bénéficieront énormément de l'huile d'argan. La vitamine E et les acides gras de l'huile d'argan sont excellents pour réparer la peau endommagée et lui apporter des nutriments qui préviendront la sécheresse et l'irritation. L'huile d'argan contient également des ingrédients qui apaisent la peau. Appliquer une petite quantité d'huile directement sur la peau affligée et masser doucement peut procurer un soulagement et favoriser la guérison.

    6. Acné

    Là où beaucoup d'huiles et de crèmes hydratantes peuvent exacerber les conditions de peau telles que l'acné, l'huile d'argan apaise réellement la peau affligée et favorise la guérison. L'acné est souvent le résultat d'une peau grasse. Comme l'huile d'argan n'est pas grasse, elle aide à équilibrer la peau en lui apportant une hydratation naturelle. L'huile d'argan contient également des antioxydants qui aident à guérir les cellules endommagées de la peau et à réduire l'inflammation.

    L'application de quelques gouttes d'huile d'argan sur la peau touchée par l'acné après le nettoyage et le séchage en tapotant assure que l'humidité et les nutriments essentiels sont introduits dans la peau propre et sèche. Frotter doucement et répéter deux fois par jour peut aider à éclaircir l'acné légère ainsi qu'à équilibrer la peau grasse ou sèche.

    7. Protection et guérison

    Les antioxydants de l'huile d'argan sont généralement bénéfiques pour la cicatrisation des peaux irritées, craquelées, abîmées ou même brûlées. Il est préférable de l'utiliser à titre préventif pour les peaux sèches ou douloureuses, mais il peut aussi être utilisé pour accélérer la cicatrisation. Ses propriétés comprennent la réduction de l'inflammation, l'apaisement de la douleur et l'augmentation du taux de guérison.

    Lisser quelques gouttes d'huile d'argan dans la peau endolorie ou endommagée aide à accélérer le processus de guérison.

    8. Grossesse

    Les vergetures sont un problème pour beaucoup de femmes enceintes, mais l'huile d'argan est la protection idéale contre les vergetures et l'affaissement de la peau après la naissance. L'huile d'argan augmente l'élasticité de la peau grâce à sa teneur en vitamine E. L'utilisation de quelques gouttes d'huile d'argan pour frotter les seins, le ventre, les fesses et les cuisses pendant la grossesse réduira le risque de développer des vergetures disgracieuses.

    L'huile d'argan est également idéale pour garder la peau et les cheveux doux, sains et hydratés pendant la grossesse.

    9. Traitement des pieds, des mains et des ongles

    Les propriétés adoucissantes de l'huile d'argan sont idéales pour les ongles cassants, les mains sèches et la peau dure et craquelée des pieds. Il hydrate et adoucit la peau, laissant les mains et les pieds souples et doux et les ongles forts et sains. Essayez de masser quelques gouttes d'huile d'argan dans les cuticules, les mains et les pieds avant de vous coucher chaque soir.

    10. Crème hydratante pour les lèvres

    Particulièrement par temps froid ou sec, les lèvres peuvent facilement devenir douloureuses, sèches et craquelées. L'huile d'argan est le produit idéal pour que les lèvres restent pulpeuses, douces et souples. Frottez une ou deux gouttes sur les lèvres sèches comme un baume - mais assurez-vous d'essuyer l'excès.

    Tout cela... dans une seule bouteille

    La meilleure chose au sujet de l'huile d'argan est qu'elle peut être utilisée en toute sécurité sous sa forme pure et n'a pas besoin d'être achetée comme ingrédient dans des lotions, des conditionneurs et des hydratants. Une bouteille d'huile d'argan est extrêmement polyvalente et peut être utilisée pour tous ces avantages. Cette huile miracle va changer votre façon de vivre votre vie.

  • Huile Nigelle

    L'huile de Nigelle est extraite des graines de Nigella sativa, une plante originaire d'Asie du Sud-Ouest (communément appelée cumin noir). Aussi connue sous le nom d'huile de graines de cumin noir ou huile de kalonji, l'huile de nigelle sativa est une huile de couleur ambrée utilisée en cuisine et Biorient vous offre toute une gamme pour acheter de l'huile de Nigelle Bio.

    L'un des composants clés de Huile de graines de nigelle Bio est la thymoquinone, un composé aux propriétés antioxydantes.L'huile de pépins de raisin noir est présentée comme un remède contre les allergies, l'asthme, le diabète, les maux de tête, l'hypertension artérielle, les troubles digestifs et la polyarthrite rhumatoïde.

    L'huile de Nigelle, un remède

    On dit que l'huile de graines noires stimule le système immunitaire, réduit l'inflammation et combat les infections. L'huile est utilisée pour les problèmes de peau et de cheveux, comme l'acné, les cheveux secs, le psoriasis, la croissance des cheveux et la peau sèche.Les graines légèrement amères sont utilisées comme arôme ou épice dans la cuisine du Moyen-Orient et de l'Inde et sont parfois saupoudrées sur du pain plat, du pain naan ou des bagels.

    Bien que la recherche sur les effets de l'huile de graines noires sur la santé soit assez limitée, il y a des preuves qu'elle pourrait offrir certains avantages. il n'y a qu'a demandé les avis des clients de Biorient pour savoir si l'huile de Nigelle est efficace.

    Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés tirées des études disponibles :

    Polyarthrite rhumatoïde

    L'huile de pépins de raisin noir pourrait aider dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. une étude a été effectuée, 43 femmes atteintes de polyarthrite rhumatoïde légère à modérée ont pris des capsules d'huile de graines noires ou un placebo chaque jour pendant un mois.

    Les résultats de l'étude ont montré que le traitement à l'huile de graines noires a entraîné une réduction des symptômes de l'arthrite (selon l'échelle d'évaluation DAS-28), des taux sanguins de marqueurs inflammatoires et du nombre d'articulations enflées.

    Rhinite allergique

    L'huile de graines noires est prometteuse dans le traitement des allergies. Par exemple, on a constaté que l'huile de graines noires réduisait la présence de congestion nasale et de démangeaisons, l'écoulement nasal et les éternuements après deux semaines.

    Diabète

    L'huile de graines noires pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète. Les chercheurs ont analysé des études publiées antérieurement sur l'utilisation de Nigella sativa pour le diabète et ont conclu qu'il pourrait améliorer la glycémie et le taux de cholestérol dans les modèles de diabète, mais ont noté que des essais cliniques sont nécessaires pour en clarifier les effets.

    Asthme

    Des recherches préliminaires suggèrent que l'huile de graines noires pourrait offrir des bienfaits aux personnes souffrant d'asthme. Une étude a révélé que les personnes asthmatiques qui prenaient des capsules d'huile de graines noires avaient une amélioration significative du contrôle de l'asthme comparativement à celles qui prenaient un placebo.

    Obésité

    L'huile de graines noires peut réduire les facteurs de risque chez les femmes obèses, selon une étude. Pour l'étude, les femmes ont consommé de l'huile de Nigella sativa ou un placebo tout en suivant un régime hypocalorique pendant huit semaines. À la fin de l'étude, le poids, le tour de taille et les taux de triglycérides avaient diminué davantage dans le groupe ayant pris l'huile Nigella sativa.

    Effets secondaires possibles

    On sait très peu de choses sur l'innocuité de l'utilisation à long terme de l'huile de graines noires lorsqu'elle est utilisée en quantités supérieures à celles que l'on trouve normalement dans les aliments. Cependant, il existe des preuves que l'application directe d'huile de graines noires sur la peau peut causer une éruption cutanée allergique (appelée dermatite de contact allergique) chez certaines personnes.

    Selon un rapport, un composant de l'huile de graines noires connu sous le nom de mélanthine peut être toxique en plus grande quantité.

    Dans un rapport de cas, une femme a présenté des cloques remplies de liquide après avoir appliqué de l'huile de Nigella sativa sur la peau. Elle a également ingéré l'huile et les auteurs du rapport affirment qu'il est possible que les ampoules aient fait partie d'une réaction systémique (comme une nécrolyse épidermique toxique).

    L'huile de graines noires peut ralentir la coagulation du sang et augmenter le risque de saignement. Si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou prenez des médicaments qui affectent la coagulation sanguine, vous ne devriez pas prendre d'huile de graines noires.

    On craint que la prise d'une trop grande quantité d'huile de graines noires puisse nuire à votre foie et à vos reins.

    Les femmes enceintes (ou celles qui essaient de devenir enceintes) et les femmes qui allaitent ne devraient pas utiliser d'huile de graines noires.

    N'hésitez pas à consulter votre médecin si vous envisagez de prendre de l'huile de graines noires. Vous ne devriez pas arrêter de prendre vos médicaments sans en parler avec votre médecin, ni retarder ou éviter un traitement conventionnel.

    Où puis-je le trouver ?

    Biorient vous propose un large choix dans sa boutique en ligne.

    Un mot de Biorient

    Bien que l'utilisation de graines noires en petites quantités dans la cuisson peut être une façon savoureuse d'incorporer les graines dans votre alimentation, des essais cliniques à grande échelle sont nécessaires avant que l'huile puisse être recommandée comme traitement pour toute condition. Si vous songez toujours à utiliser l'huile de graines noires à des fins médicales, parlez-en d'abord à votre professionnel de la santé afin de peser le pour et le contre et de déterminer si c'est la bonne solution pour vous.

    Pour mieux apprivoiser l'inflammation, envisagez de suivre un régime anti-inflammatoire et d'augmenter votre consommation d'aliments qui combattent l'inflammation, comme le gingembre.

  • Huile de Coco

    L'huile de coco est un produit exotique dans le monde occidental, principalement consommé par les gens soucieux de leur santé. Biorient propose une gamme d'huile de noix de coco choisit avec soin.

    Sa combinaison unique d'acides gras peut avoir des effets positifs sur votre santé. Cela comprend la perte de graisse, une meilleure fonction cérébrale et divers autres avantages impressionnants.

    Les bienfaits de l'huile de coco 

    1. L'huile de noix de coco contient des acides gras aux puissantes propriétés médicinales

    L'huile de noix de coco est riche en graisses saturées saines qui ont des effets différents de ceux de la plupart des autres graisses de votre alimentation.Ces graisses peuvent stimuler la combustion des graisses et fournir rapidement de l'énergie à votre corps et à votre cerveau. Ils augmentent également le bon cholestérol HDL dans votre sang, ce qui est lié à la réduction du risque de maladie cardiaque.La plupart des graisses du régime alimentaire sont appelées triglycérides à longue chaîne, mais les graisses de l'huile de noix de coco sont appelées triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Cela signifie que les acides gras sont plus courts que la plupart des autres graisses.Lorsque vous mangez ces types de graisses, elles vont directement au foie, où elles sont utilisées comme source rapide d'énergie ou transformées en cétones.Les cétones peuvent avoir de puissants bienfaits pour le cerveau et font l'objet d'études dans le traitement de l'épilepsie, de la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies.

    L'huile de noix de coco est riche en graisses appelées triglycérides à chaîne moyenne, qui sont métabolisées différemment de la plupart des autres graisses. Ces graisses spéciales sont responsables d'une grande partie des bienfaits de l'huile de noix de coco pour la santé.

    2. Les populations qui mangent beaucoup d'huile de noix de coco sont en bonne santé

    La noix de coco est un aliment exotique dans le monde occidental, principalement consommé par les gens soucieux de leur santé.Cependant, dans certaines parties du monde, la noix de coco (chargée d'huile de noix de coco) est un aliment de base dont les gens se nourrissent depuis plusieurs générations.Le meilleur exemple d'une telle population est celui des Tokélaouans, qui vivent dans le Pacifique Sud.Ils avaient l'habitude de manger plus de 60% de leurs calories à partir de noix de coco. Lors de l'étude, on a constaté qu'ils étaient en excellente santé, avec de très faibles taux de maladies cardiaques.Un autre exemple d'une population qui mangeait beaucoup de noix de coco et restait en excellente santé est celui des Kitavans.

    Plusieurs populations à travers le monde ont prospéré pendant plusieurs générations en mangeant des quantités massives de noix de coco.

    3. L'huile de noix de coco peut augmenter la combustion des graisses

    L'obésité est l'un des plus grands problèmes de santé dans le monde.Alors que certaines personnes pensent que l'obésité n'est qu'une question de calories, d'autres pensent que les sources de ces calories sont également importantes.C'est un fait que différents aliments affectent notre corps et nos hormones de différentes manières.

    Il a été démontré que les triglycérides à chaîne moyenne dans l'huile de noix de coco augmentent jusqu'à 5 % les calories brûlées en 24 heures.

    4. L'huile de noix de coco peut tuer les micro-organismes nuisibles

    L'acide laurique à 12 atomes de carbone représente environ 50 % des acides gras de l'huile de coco.Lorsque l'acide laurique est digéré, il forme également une substance appelée monolaurine.L'acide laurique et la monolaurine peuvent tous deux tuer des agents pathogènes nocifs comme les bactéries, les virus et les champignons.

    Par exemple, il a été démontré que ces substances aident à tuer la bactérie Staphylococcus aureus (un pathogène très dangereux) et la levure Candida albicans, une source courante d'infections à levures chez les humains.

    Les acides gras contenus dans l'huile de noix de coco peuvent tuer les agents pathogènes nocifs, y compris les bactéries, les virus et les champignons. Cela pourrait aider à prévenir les infections.

    5. L'huile de noix de coco peut réduire votre faim, vous aidant à manger moins

    Une caractéristique intéressante des acides gras contenus dans l'huile de noix de coco est qu'ils peuvent réduire votre faim.Cela peut être lié à la façon dont les graisses sont métabolisées, car les cétones peuvent avoir un effet de réduction de l'appétit.Dans une étude, des quantités variables de triglycérides à chaîne moyenne et longue ont été données à 6 hommes en bonne santé.Les hommes qui mangeaient le plus de MCTs mangeaient 256 calories en moins par jour, en moyenne.

    Une autre étude sur 14 hommes en bonne santé a découvert que ceux qui mangeaient le plus de MCTs au petit déjeuner mangeaient moins de calories au déjeuner.Ces études étaient de petite envergure et ne portaient que sur de courtes périodes de temps. Si cet effet devait persister à long terme, il pourrait contribuer à réduire le poids corporel sur une période de plusieurs années.

    Les acides gras contenus dans l'huile de noix de coco peuvent réduire considérablement l'appétit, ce qui peut entraîner une diminution du poids corporel à long terme.

    6. Les acides gras contenus dans les noix de coco peuvent réduire les crises d'épilepsie

    Une alimentation dite cétogène (très faible en glucides, très riche en lipides) est actuellement à l'étude pour traiter divers troubles.L'application thérapeutique la plus connue de ce régime est le traitement de l'épilepsie pharmacorésistante chez les enfants.

    Ce régime implique de manger très peu de glucides et de grandes quantités de matières grasses, ce qui entraîne une forte augmentation des concentrations de cétones dans le sang.

  • Huile de Figues de...

    L'huile de figues de barbarie - une huile hydratante et apaisante dérivée du cactus de la figue de barbarie - gagne rapidement du terrain dans le monde des soins de la peau, et à juste titre. A la fois douce, cicatrisante et protectrice, cette huile est utilisée depuis des siècles pour traiter tout, des brûlures aux maladies. Extrêmement riche en vitamine E et débordante d'antioxydants, l'huile de figue de barbarie est l'un des ingrédients les plus puissants et luxueux sur le marché.


    Qu'est-ce que l'huile de figue de barbarie, d'ailleurs ?

    Aussi appelée huile de figue de barbarie ou huile de figue indienne, l'huile de figue de barbarie provient de la belle figue de Barbarie (Opuntia ficus-indica, en latin), un membre de la famille des cactus. La plante se compose de coussinets, de graines, de fleurs (généralement jaunes, rouges ou violettes), de troncs et, bien sûr, de fruits. Comme d'autres cactus, ils ont aussi des piquants. Les cactus du figuier de Barbarie peuvent atteindre de 1 à 6-7 pieds de hauteur.


    Où et comment l'huile de figue de barbarie est-elle obtenue ?

    Alors que le figuier de Barbarie est originaire de certaines régions des États-Unis, du Mexique et d'Amérique du Sud, et prospère également en Afrique, en Australie et en Méditerranée, la meilleure huile de figue de Barbarie pour les soins de la peau provient du Maroc. (Nous obtenons la nôtre de la même coopérative locale gérée par des femmes qui nous fournit notre huile d'argan). Pour obtenir l'huile précieuse, les graines sont généralement extraites à la main et passent ensuite par des machines complexes spécialement conçues à cet effet.


    Comment la figue de Barbarie a-t-elle été utilisée dans le passé ?

    Utilisée depuis des siècles à des fins curatives et culinaires, la figue de barbarie est d'une polyvalence extraordinaire : Les Aztèques l'utilisaient pour traiter les brûlures, les Chinois l'utilisaient pour panser les abcès et les Amérindiens en mangeaient les fruits et en faisaient du sirop pour traiter la coqueluche et l'asthme. Dans la médecine traditionnelle mexicaine, on l'utilisait aussi pour traiter le diabète et l'hypercholestérolémie. Les Mexicains l'ont même utilisé pour peindre des églises et des maisons, ainsi que pour marquer les limites des propriétés. Plus récemment, l'huile de figue de barbarie est devenue populaire pour les soins de la peau.


    Pourquoi l'huile de figue de barbarie coûte-t-elle si cher ?

    Bien que les figues de barbarie contiennent en moyenne entre 150 et 300 graines chacune, les graines elles-mêmes sont minuscules et ne contiennent qu'environ 5 % d'huile. Il faut 8 tonnes de figues de barbarie pour produire 1 litre d'huile. Bien que l'huile soit coûteuse, la figue de Barbarie est une culture incroyablement durable.


    Quels sont les bienfaits de l'huile de figue de barbarie pour la peau ?

    Qui de mieux pour expliquer cette huile unique que le fondateur de MŪN, Munemi Imai ? Expert en soins de la peau et maquilleur professionnel de la mode depuis plus de 20 ans, Munemi a découvert les bienfaits de l'huile de figue de barbarie lors d'un voyage au Maroc. Elle a été tellement impressionnée par les résultats sur sa propre peau qu'elle a donné naissance au premier produit de MŪN, Aknari Brightening Youth Serum.


    Ci-dessous, Munemi explique le pouvoir du figuier de Barbarie :


    "L'huile de pépins de figues de barbarie] réduit l'apparence des ridules, aide à prévenir la formation prématurée de rides, éclaircit les cernes, calme les rougeurs, aide à soulager les coups de soleil et unifie et éclaircit le teint. La vitamine E présente dans l'huile de figue de barbarie est la plus élevée de toutes les huiles végétales sur le marché (3 fois supérieure à l'huile d'argan). L'huile de pépins de figues de barbarie est également très riche en acide linoléique (un acide gras essentiel), dont il est prouvé qu'il allège l'hyperpigmentation induite par le soleil, protège la barrière cutanée, réduit la perte en eau et augmente l'humidité."


    C'est trop beau pour être vrai, non ? Eh bien, continuez à lire, il y en a d'autres.


    "D'autres composants bénéfiques, poursuit Munemi, comprennent la vitamine K, qui aide à éclaircir les cercles sous les yeux, à uniformiser le teint de la peau et à réduire la cassure des capillaires, et le zinc, qui aide à réduire la rougeur et l'inflammation des lésions d'acné et à diminuer la production de pétrole. Il est également riche en phytostérols, en particulier en bêta-sitostérol, qui fournit des antioxydants et des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. L'association de phytostérols et d'acides gras essentiels naturels agit bien contre le vieillissement et encourage la production de collagène."


    Quels sont les composants de l'huile de figue de barbarie qui la rendent si efficace ?

    Toutes les huiles végétales (ouais, la figue de Barbarie est un légume et un fruit - les gousses vertes sont un légume, les poires sont un fruit) contiennent des acides gras essentiels et non essentiels (AGE). Lorsque la peau ne reçoit pas suffisamment d'AGE, sa barrière est affectée et nous sommes à risque de teint sec, irrité ou terne.


    De toutes les huiles de beauté sur le marché, la figue de barbarie contient le pourcentage le plus élevé (88 %) d'acides gras insaturés, qui sont essentiels pour stimuler la production et le renouvellement des cellules saines. Il contient également le plus haut niveau de tocophérol, ou vitamine E, qui protège la peau et l'aide à conserver son hydratation.


    Acides gras

    La constitution des acides gras essentiels et non essentiels (AGE) de l'huile de figue de barbarie mérite d'être approfondie :


    Acide linoléique 60,5 % - Acide linoléique - Un acide linoléique oméga-6 AGE, qui nourrit et répare à la fois. L'acide linoléique renforce la barrière de notre peau et lui permet de mieux retenir l'humidité. S

  • Huiles Naturelles

    Depuis le XIe siècle, les gens profitent des bienfaits de l'aromathérapie pour la santé. Cette médecine alternative utilise des huiles naturelles pour accélérer le processus de guérison, augmenter les niveaux d'énergie, réduire l'anxiété et fournir une multitude d'autres avantages. De la France à l'Angleterre, de la Chine aux Etats-Unis, l'aromathérapie est une solution viable pour guérir les maux quotidiens courants.

    Que vous ayez besoin de réduire votre niveau de stress ou d'augmenter vos capacités digestives, voici quelques problèmes de santé courants qui peuvent être traités à l'aide d'huiles naturelles.

    Avantages des huiles naturelles

    Soulagement du stress

    Une des utilisations les plus populaires de l'aromathérapie est d'aider à soulager le stress. Les composés aromatiques de nombreuses plantes apaiseront votre esprit et votre corps. Certaines des huiles naturelles les plus courantes pour soulager le stress sont le citron, la lavande, l'ylang ylang, la bergamote et la menthe poivrée.

    Capacité d'antidépresseur

    Saviez-vous que l'aromathérapie peut être utilisée pour contrôler la dépression ? C'est vrai, au lieu de compter sur les antidépresseurs pharmaceutiques, de nombreux guérisseurs homéopathiques choisissent d'utiliser un diffuseur d'huiles naturelles pour offrir un traitement alternatif. Les spécialistes recommandent la lavande, le jasmin, la camomille ou la menthe poivrée.

    Augmenter les capacités de mémoire

    La perte de mémoire est une maladie très répandue chez les personnes âgées. C'est une expérience effrayante de découvrir que l'on ne forme plus correctement des souvenirs à court terme ou que l'on ne se souvient plus d'événements passés. Des études montrent que l'aromathérapie peut être utilisée comme traitement complémentaire pour aider les gens à se rappeler leurs souvenirs et à en former de nouveaux. La sauge est une huile couramment utilisée pour améliorer la mémoire. Les experts soutiennent également que les gens forment des associations fortes entre les odeurs et les souvenirs.

    Augmenter les niveaux d'énergie

    Dans un monde animé par le mouvement, nous avons tous besoin d'un regain d'énergie. Malheureusement, les stimulants comme les pilules énergétiques, le café ou les cigarettes endommageront notre corps. Tout en adoptant un équilibre sain entre une alimentation équilibrée et l'exercice, de nombreuses personnes utilisent également un diffuseur d'huiles naturelles pour les aider à donner un peu plus d'énergie à leur démarche. Le poivre noir, le clou de girofle, le jasmin, le romarin et l'arbre à thé sont les huiles les plus communes pour aider à augmenter les niveaux d'énergie et augmenter la circulation sans les effets secondaires dangereux des stimulants artificiels.

    Accélérer la guérison et le rétablissement

    Les huiles naturelles peuvent naturellement aider le taux de guérison du corps. Ces huiles sont connues pour augmenter le flux sanguin et l'oxygène vers les plaies, ce qui accélère le processus de guérison. Les huiles contiennent également des propriétés antimicrobiennes qui aident à protéger l'organisme lorsqu'il est en mode de récupération. Les huiles les plus populaires pour accélérer le processus naturel de guérison du corps sont le nerprun cathartique, le calendula, la lavande et l'églantier.

    Atténuer les maux de tête

    Qu'il s'agisse d'une migraine débilitante ou d'une gueule de bois, l'aromathérapie est une bonne solution homéopathique qui soulagera votre mal de tête et réduira le stress ou l'anxiété qui accompagne un mal de tête. Les huiles les plus utilisées pour soigner les maux de tête sont les huiles de sésame, d'avocat, de menthe poivrée à la noix de coco, de romarin, d'eucalyptus et de bois de santal.

    Puissant somnifère

    Êtes-vous constamment fatigué ? Avez-vous l'impression de ne pas dormir suffisamment chaque nuit ? Si c'est le cas, n'ayez crainte, car une fois de plus, l'aromathérapie est une solution éprouvée qui peut vous aider à atteindre un horaire de sommeil équilibré et à vous réveiller en vous sentant reposé et recueilli. Ces puissantes huiles naturelles peuvent également aider à réaligner votre rythme circadien. Les huiles les plus courantes pour améliorer le sommeil sont le jasmin, la camomille, la lavande, la marjolaine douce et l'ylang ylang.

    Améliorer le système immunitaire

    Les professionnels de la santé s'entendent pour dire qu'il vaut beaucoup mieux prévenir que traiter. Prendre des mesures de précaution pour prévenir les maladies plutôt que de tomber malade et d'avoir besoin de médicaments. Pour vous aider à rester en bonne santé et à renforcer votre système immunitaire, utilisez un diffuseur d'huiles naturelles pour mélanger des huiles reconnues pour leurs effets antimicrobiens. Ces huiles sont le citron, l'eucalyptus, l'origan, l'encens et la menthe poivrée.

    Soulagement de la douleur

    Que vous ayez mal au pied ou à la tête, l'aromathérapie soulage de nombreux maux. Le soulagement de la douleur est l'un des bienfaits les plus courants des traitements aux huiles naturelles. A l'aide de lavande, de sauge sclarée, de romarin, de genévrier ou de menthe poivrée, vous pouvez soulager de nombreux maux et douleurs.

    Améliorer la digestion

    Les traitements d'aromathérapie sont utilisés pour faciliter la digestion. Les huiles d'agrumes peuvent résoudre avec succès les problèmes digestifs courants. Qu'il s'agisse de soulager la constipation ou d'éliminer les ballonnements, ces huiles sont également utilisées pour accélérer votre métabolisme afin que les aliments soient digérés plus rapidement. Les huiles d'amélioration digestive les plus courantes sont le gingembre, la camomille, la sauge sclarée, la lavande et le fenouil.

    Discutez avec votre médecin ou un médecin homéopathe de la façon d'incorporer un diffuseur pour obtenir de nombreux bienfaits pour la santé. Que vous ayez besoin d'augmenter votre niveau d'énergie ou d'améliorer votre mémoire, les huiles naturelles offrent des bienfaits durables qui favorisent une vie plus saine.

  • Huiles Essentielles

    Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d'années dans diverses cultures à des fins médicinales et de santé. En raison de leurs propriétés antidépressives, stimulantes, détoxifiantes, antibactériennes, antivirales et calmantes, les huiles essentielles ont récemment gagné en popularité en tant que thérapie naturelle, sûre et économique pour de nombreux problèmes de santé.

    Il n'y a rien d'étonnant, étant donné le coût élevé des factures de soins de santé et les effets secondaires des médicaments conventionnels, à ajouter des huiles essentielles à votre armoire à pharmacie personnelle peut faire toute la différence. C'est d'autant plus vrai que les bienfaits des huiles essentielles sont nombreux et qu'elles peuvent être utilisées pour l'aromathérapie, les produits d'entretien ménager, les soins de beauté personnels et les traitements de médecine naturelle.

    Les particules contenues dans les huiles essentielles proviennent de la distillation ou de l'extraction des différentes parties des plantes, y compris les fleurs, les feuilles, l'écorce, les racines, la résine et les pelures. En fait, une seule goutte d'une huile essentielle peut avoir de puissants bienfaits pour la santé. Généralement créées par distillation - qui sépare les composés à base d'huile et d'eau d'une plante par vaporisation - les huiles essentielles sont des huiles très concentrées qui ont un arôme fort. En fait, on les appelle parfois huiles aromatiques volatiles en raison de leur forte concentration en composés aromatiques.

    En concentrant les huiles de ces plantes, vous séparez littéralement les composés cicatrisants les plus puissants d'une plante en une seule huile.

    Alors, êtes-vous prêt à exploiter la puissance des composés thérapeutiques les plus éprouvés au monde ? Êtes-vous prêt à apprendre quelles huiles utiliser dans votre diffuseur d'huiles essentielles ou d'autres façons ? Explorez les nombreux bienfaits et utilisations des huiles essentielles, et ouvrez votre esprit à une toute nouvelle façon de prévenir et d'inverser les problèmes de santé que vous combattez depuis des années.

    Avantages des huiles essentielles

    1. Hormones d'équilibre

    Il existe des huiles essentielles pour les hormones qui peuvent aider à équilibrer vos niveaux d'œstrogènes, de progestérone, de cortisol, de thyroïde et de testostérone.

    Certaines huiles, comme la sauge sclarée, le géranium et le thym, aident à équilibrer les niveaux d'œstrogène et de progestérone dans votre corps, ce qui peut améliorer des conditions comme l'infertilité et le SOPK, ainsi que le syndrome prémenstruel et la ménopause. Une édition 2017 publiée dans Neuro Endocrinology Letters indique que certaines huiles essentielles, notamment le géranium et le rose, ont la capacité d'influencer la concentration salivaire d'œstrogènes chez la femme. Cela peut être utile pour les femmes qui éprouvent des symptômes de la ménopause causés par une baisse des niveaux de sécrétion d'œstrogènes. 

    Les huiles essentielles sont également capables de réduire les niveaux de cortisol, ce qui peut aider à améliorer votre humeur et à réduire les symptômes de dépression, et d'augmenter les niveaux de testostérone, ce qui peut améliorer la libido chez l'homme. 

    2. Renforcer l'immunité et combattre les infections

    De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes, antiseptiques et antifongiques qui aident à renforcer votre système immunitaire et à combattre les infections. Les substances chimiques présentes dans les huiles essentielles, comme les terpènes, les esters, les phénols, les éthers et les cétones, ont le potentiel de combattre les agents pathogènes étrangers qui peuvent menacer votre santé. Certaines des meilleures huiles essentielles pour votre immunité comprennent l'origan, la myrrhe, le gingembre, le citron, l'eucalyptus, l'encens, la menthe poivrée (ou Mentha piperita) et la cannelle.

    Des études ont montré que les huiles essentielles détruisent efficacement plusieurs pathogènes fongiques, viraux et bactériens, dont Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline, Helicobacter pylori et Candida albicans. Parce que la résistance aux antibiotiques devient une menace majeure dans les soins de santé modernes, l'utilisation des huiles essentielles comme forme de thérapie indépendante ou combinée peut aider à combattre les infections bactériennes d'une manière plus sûre et plus naturelle. 

    L'huile d'origan, par exemple, possède de puissantes propriétés immunostimulantes et a montré des propriétés antivirales et antibactériennes dans des études en laboratoire. L'huile d'origan contient du carvacrol et du thymol, deux composés qui ont des effets antimicrobiens et peuvent inhiber la synthèse et la croissance de plusieurs types de bactéries. 

    3. Aide à la digestion

    Un autre avantage bien documenté des huiles essentielles est leur rôle dans l'aide et l'amélioration de la digestion. Certaines huiles aident à soulager les maux d'estomac, l'indigestion, la diarrhée, les spasmes d'estomac et même les conditions du système gastro-intestinal, comme le SCI. Les huiles essentielles peuvent également aider à la digestion en stimulant les enzymes digestives qui facilitent la décomposition et l'absorption des nutriments, graisses et protéines dont vous avez besoin.

    L'huile essentielle de gingembre, par exemple, est reconnue pour favoriser la santé digestive en soulageant l'indigestion, la constipation et les ulcères. Une étude publiée dans le World Journal of Gastroenterology a révélé que l'huile de gingembre stimulait la vidange gastrique chez les personnes souffrant d'indigestion. L'huile de gingembre est également utilisée pour soulager les gaz, réduire les nausées et soulager les douleurs abdominales. 

    Une autre huile essentielle utile pour la digestion est la menthe poivrée. La recherche montre que l'huile de menthe poivrée agit pour soulager rapidement les symptômes du SCI. Au cours d'un essai clinique de 4 semaines, randomisé, à double insu et contrôlé par placebo, 72 patients atteints du SCI ont reçu soit de l'huile de menthe poivrée soit un placebo. Le groupe traité à la menthe poivrée a connu une réduction de 40 % des symptômes totaux du SCI après 4 semaines, ce qui était supérieur à la diminution de 24 % des symptômes signalés par les patients du groupe placebo. Après seulement 24 heures d'utilisation de l'huile de menthe poivrée, le groupe de traitement a connu une diminution des symptômes de 19,6 %. 

    D'autres huiles essentielles qui sont utiles pour la digestion comprennent le fenouil, la citronnelle, la marjolaine, la marjolaine, le poivre noir et la baie de genièvre.

    4. Augmenter les niveaux d'énergie

    Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent vous aider à augmenter votre niveau d'énergie et même à améliorer vos performances sportives ? Certaines huiles ont des effets stimulants et peuvent en fait augmenter l'oxygène dans votre cerveau, ce qui vous laissera une sensation de fraîcheur, de concentration et d'énergie.

    Une étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition a révélé que l'huile de menthe poivrée augmentait la concentration d'oxygène dans le cerveau, améliorait les performances physiques et réduisait l'épuisement chez les athlètes masculins sains qui consommaient de l'huile de menthe poivrée avec de l'eau pendant 10 jours. 

    D'autres grandes huiles essentielles énergétiques sont le pamplemousse, le citron, la citronnelle, l'eucalyptus et le romarin.

    5. Améliorer la fonction cérébrale

    Les huiles essentielles ont des effets neuroprotecteurs et peuvent aider à améliorer les performances cognitives. C'est l'un des bienfaits les plus impressionnants des huiles essentielles et il a aidé de nombreuses personnes qui souffrent de maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la démence. Dans une revue scientifique publiée dans Frontiers in Aging Neuroscience, les chercheurs ont découvert que parce que les huiles essentielles possèdent de puissants antioxydants qui agissent pour inhiber l'élimination des radicaux libres, elles aident à améliorer naturellement les fonctions cérébrales et à réduire l'inflammation.

    Les huiles essentielles ont également démontré qu'elles améliorent l'apprentissage, la mémoire et la capacité de concentration. Les huiles essentielles stimulantes et sédatives peuvent être utiles, car les huiles comme la menthe poivrée peuvent améliorer l'attention soutenue sur une plus longue période de temps, tandis que les huiles comme la lavande peuvent être utiles pour les personnes passant par des exercices ou des situations difficiles. De plus, les huiles essentielles peuvent être utiles pour soulager l'agitation chez les personnes atteintes de démence. Ceci est dû à leurs effets calmants et sédatifs. 

    6. Réduire le stress émotionnel et l'anxiété

    Peut-être l'un des bienfaits les plus connus des huiles essentielles est leur capacité à réduire le stress et l'anxiété. Certaines huiles essentielles ont des propriétés sédatives et procurent une sensation de calme, de paix, d'élévation et de détente. Les meilleures huiles essentielles contre l'anxiété et le stress sont la lavande, la camomille romaine, la bergamote, l'ylang ylang, l'orange, la rose, l'encens et le vétiver.

    Un essai clinique comparatif randomisé réalisé en 2016 a révélé que l'inhalation d'eau de rose pendant quatre semaines diminuait significativement l'état et les caractéristiques de l'anxiété chez les patients sous traitement d'hémodialyse. 

  • Huile d'Ail

    L'ail est l'un des ingrédients les plus courants de plusieurs cuisines. Il ne fait aucun doute que, génération après génération, l'ail s'est avéré bénéfique pour plusieurs maladies, à la fois en tant que mesure préventive et en tant qu'élément curatif. Une des formes les plus populaires de suppléments d'ail est l'huile d'ail.

    Comment l'huile d'ail est-elle fabriquée ?

    L'huile d'ail peut être faite de 2 façons :

    • Par distillation à la vapeur d'eau de gousses d'ail fraîches et écrasées.
    • En trempant l'ail haché dans de l'huile (généralement végétale)

    L'huile d'ail fabriquée par la première méthode est très concentrée car cette méthode extrait l'huile pure des gousses d'ail. Ce type d'huile d'ail peut être obtenu dans un rapport de 1 lb de gousse d'ail écrasée : 1 g d'huile d'ail ! Comme vous pouvez le constater, l'huile d'ail ainsi produite est naturellement plus chère.

    L'huile d'ail obtenue par "trempage" est cependant moins concentrée et plus douce car cette méthode de préparation ajoute déjà de l'huile végétale à l'extrait. Cela permet également une consommation plus douce.

    Généralement, l'huile d'ail est disponible sous forme de pilules (avec quelques gouttes d'huile d'ail enrobées d'un gel sans danger), ainsi que sous forme liquide contenue dans un flacon compte-gouttes.

    Que contient l'huile d'ail ?

    Quelle que soit la méthode utilisée pour produire l'huile d'ail, son contenu reste à peu près le même. La seule différence réside dans le niveau de concentration des composants extraits - la plupart des gens sont mieux en mesure de traiter plus facilement l'huile d'ail plus douce.

    Plus l'huile d'ail est forte, plus elle contient d'allicine, qui est la substance active la plus efficace de l'ail. Cette "allicine" est responsable des propriétés antioxydantes et antibactériennes de l'ail dont nous pouvons tirer tant de bénéfices.

    Les comprimés et les liquides contiennent des disulfures de diallyle (DADS) et des trisulfures de diallyle (DATS), mais à des concentrations différentes et ont donc un effet différent. Par exemple, les capsules d'huile d'ail (avec une concentration plus douce d'extraits d'ail), sont généralement prises comme additif alimentaire ou supplément d'ail. D'autre part, l'huile d'ail liquide est hautement antioxydante et antifongique par nature et peut même être appliquée directement sur les boutons douloureux ou les zones cutanées infectées.

    L'huile d'ail liquide contient des sulfures riches (dus au processus de distillation à la vapeur d'eau de production) qui sont solubles dans l'huile.

    L'huile d'ail sous forme de pilules, en revanche, contient environ 1% d'huile d'ail, le reste de la composition étant de l'huile végétale. Cette forme contient moins de DATS et de DADS, mais contient aussi de l'ajoene, un élément qui est hautement antibiotique par nature.

    Qu'est-ce que l'huile à l'ail aide à faire ?

    L'ail n'est pas seulement bon pour la santé du corps de l'intérieur, mais aussi pour certaines conditions externes qui sont fongiques et bactériennes de nature, comme les boutons et les infections cutanées. Quelques-unes de ces conditions et situations pour lesquelles l'ail est bon, sont discutées ci-dessous.

    Maladies cardiaques

    L'huile d'ail s'est avérée bénéfique pour les tissus cardiaques, dont la détérioration peut entraîner des crises cardiaques. Les capsules d'huile d'ail sont la meilleure option à cette fin car elles sont plus douces et généralement considérées comme plus sûres pour le cœur.

    Comme ingrédient de repas, quelques gouttes suffisent pour un repas unique pour 4-5 adultes - c'est une approximation des 2-3 gousses d'ail générales par repas. Cependant, il faut noter que pour profiter des bienfaits à long terme, l'huile d'ail doit faire partie intégrante de votre alimentation.

    Taux de cholestérol

    L'huile d'ail aide à contrôler le taux de cholestérol pour un équilibre sain entre le bon et le mauvais - elle aide à réduire le LDL (le mauvais type de cholestérol).

    Diabète

    Une étude publiée en 2010 dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry a découvert que l'huile d'ail améliore non seulement l'antioxidation de l'organisme, mais aussi la santé du cœur par le contrôle de l'inflammation et la prévention de la détérioration cellulaire, conditions qui mènent au diabète.

    Douleurs corporelles et douleurs

    L'ail est connu pour guérir les spasmes musculaires dans le corps. Plusieurs entraîneurs sportifs recommandent des suppléments d'huile d'ail (2 à 4 comprimés par jour) à leurs coachés. L'huile d'ail est également populaire chez les femmes qui souffrent de crampes menstruelles ou qui sont anémiques.

    Problèmes de peau et autres infections

    L'huile d'ail peut être appliquée sur les boutons douloureux et ses propriétés antibactériennes peuvent instantanément avoir un effet curatif sur eux. Il est également connu pour guérir les morsures de serpents, les piqûres de tiques et autres.

    Autres affections

    Intégrer de l'huile d'ail (ou des suppléments d'huile d'ail sous forme de pilules) à votre alimentation régulière vous aide à prévenir plusieurs problèmes de santé courants. Il renforce le système immunitaire et est donc capable de prévenir le rhume, la grippe, la toux et la fièvre, les maux de tête et même la congestion des sinus et l'asthme. Son utilisation comme additif alimentaire aide également à prévenir les intoxications alimentaires générales, les maux d'estomac et d'autres problèmes connexes. Avec tant d'avantages sous toutes ses formes, il est clair que faire de l'huile d'ail une partie régulière de votre vie n'a que des avantages immenses.

  • Huile de Jojoba

    L'huile de jojoba est un excellent ingrédient de beauté. C'est une huile naturelle extraite de la graine de la plante de jojoba qui est la plus proche de l'huile produite par la peau humaine appelée "sébum" qui aide à protéger et guérir la peau des toxines externes. C'est la première barrière de défense de la peau. L'huile de jojoba étant la plus proche en construction du sébum humain est un substitut naturel à celui-ci. Lorsque le corps est incapable de produire suffisamment de sébum pour protéger contre les agressions extérieures, l'huile de jojoba peut être la solution parfaite pour les soins de la peau. l'huile de jojoba contient des vitamines essentielles pour la peau comme la vitamine B, E et des minéraux clés comme le zinc, le cuivre. À l'âge adulte, votre peau a tendance à produire moins de sébum, ce qui rend la peau sèche et terne. Le jojoba est un supplément naturel qui peut être utilisé pour votre routine régulière de soins de la peau.

    Voici sept bienfaits de l'huile de jojoba que vous ne connaissiez probablement pas.

    1. Retient l'humidité

    L'huile de jojoba aide à maintenir l'hydratation de la peau, gardant ainsi la peau hydratée et fraîche. L'huile de jojoba aide à hydrater la peau, sans obstruer les pores, permettant ainsi un type de peau saine. En outre, il empêche également l'accumulation de bactéries dans les pores du visage, qui ont tendance à causer des points noirs et des éruptions d'acné (également lire : 5 façons étonnantes d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour une belle peau).
    soin de la peau

    2. Pour des lèvres douces

    Comme nos lèvres sont trois fois plus sensibles que notre peau habituelle, elle a besoin d'autant plus d'amour et de soins.
    L'huile de jojoba contient des vitamines essentielles comme la vitamine B, E et des minéraux clés comme le zinc et le cuivre qui sont bénéfiques pour les lèvres douces et la peau, et pour les lèvres fraîches et douces, l'huile de jojoba peut être délicatement massée sur les lèvres pour éviter la sécheresse et les gerçures.

    L'huile de jojoba peut faire des merveilles à vos lèvres car elle peut les garder hydratées.

    3. Réduit les rides

    Les vitamines essentielles présentes dans l'huile de jojoba aident à réduire considérablement les rides et les effets visibles du vieillissement. Comme le jojoba ne contient aucun produit chimique nocif, il peut être utilisé dans le cadre de la routine quotidienne de toilettage.

    Les vitamines essentielles présentes dans l'huile de jojoba aident à réduire considérablement les rides.


    4. Un écran solaire naturel

    Les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil peuvent causer divers problèmes. L'une des premières victimes de ces rayons nocifs est notre peau. Mais il y a aussi suffisamment de moyens d'éviter que votre peau ne subisse les coups de soleil désagréables. L'huile de jojoba appliquée sur tout le corps en fait une bonne alternative naturelle aux crèmes solaires agressives.

    5. Soigne les brûlures de la peau

    Le jojoba apaise la peau brûlée en pénétrant plus profondément dans les tissus et en les guérissant, ce qui aide la douleur après un coup de soleil ou un bronzage. Avec ses propriétés curatives naturelles, l'huile de jojoba aide à réduire les brûlures de la peau pendant le rasage.

    6. Bon pour vos cheveux

    L'huile de jojoba aide à renforcer les follicules pileux sur le cuir chevelu, ce qui rend les cheveux plus forts et plus sains. La présence de vitamine E et B conditionne la tige capillaire en rendant les cheveux plus brillants, ajoutant volume et densité. La tige capillaire plus résistante empêche la cassure des cheveux due au séchage des cheveux mouillés tous les jours. Les massages de la tête à l'huile de jojoba aident aussi à revitaliser le cuir chevelu qui enlève la sécheresse du cuir chevelu. Évitant ainsi les pellicules et les démangeaisons.

    7. Super démaquillant

    En plus de toutes ses étonnantes applications, l'huile de jojoba peut être utilisée comme un démaquillant efficace et naturel. Tout ce que vous avez à faire est de prendre quelques gouttes d'huile sur un sanglot de coton et simplement le faire glisser pour enlever l'ombre à paupières et le khôl.

  • Huile de Rose

    L'huile de rose, qui est créée par un simple processus de distillation à la vapeur d'eau, est utilisée pour traiter les problèmes de santé et dans les traitements de beauté naturelle depuis des milliers d'années.

    La recherche et les expériences personnelles nous disent que l'huile de rose peut améliorer l'acné, équilibrer les hormones, soulager l'anxiété, améliorer la dépression, réduire la rosacée et naturellement augmenter la libido.

    Avantages huile de rose

    1. L'huile de rose combat la dépression

    Un exemple parfait de la façon dont l'huile de Rose peut être bénéfique est vu dans la façon dont elle affecte la dépression. Alors que nos ancêtres luttaient contre des situations où leur état mental était affaibli, ils auraient été naturellement attirés par les vues et les odeurs agréables des fleurs qui les entouraient.

    Une étude a prouver cliniquement ces types de réactions naturelles à l'aromathérapie de la rose. Avec un groupe de 28 femmes post-partum, les chercheurs les ont séparées en deux groupes : l'une qui serait traitée avec des séances de 15 minutes d'une solution à 2,5 % d'aromathérapie à l'huile de rose/lavande deux fois par semaine pendant quatre semaines, et un groupe témoin.

    Leurs résultats ont été tout à fait remarquables. Non seulement a-t-on découvert que les femmes ont connu une diminution significative des scores de dépression postnatale, mais elles ont également signalé une amélioration marquée du trouble anxieux général !

    Comment utiliser l'huile de rose pour la dépression : Si vous vous sentez anxieux ou déprimé, essayez de mettre cinq gouttes de rose et cinq gouttes de lavande dans un diffuseur près de votre table de nuit avant de vous coucher. Espérons que vous vous réveillerez renouvelé et en paix !

    2. Huile de rose pour la santé de la peau

    Il existe de nombreuses qualités de l'huile essentielle de rose qui la rendent bénéfique pour la peau. Les seuls bienfaits antimicrobiens et aromathérapeutiques sont une bonne raison de mettre quelques gouttes dans vos lotions et crèmes.

    En 2010, des chercheurs chinois ont publié une étude révélant que l'huile de rose présentait l'une des activités bactéricides les plus fortes par rapport à 10 autres huiles. Ils ont également découvert que juste après cinq minutes d'une dilution de 0,25 pour cent, Propionibacterium acnes (la bactérie responsable de l'acné) était complètement détruit !

    Comment utiliser l'huile de rose pour l'acné : Si vous souffrez d'acné, essayez de tamponner une goutte d'huile essentielle de rose pure sur les imperfections trois fois par jour. Assurez-vous d'utiliser un coton-tige stérile ; si le pouvoir antimicrobien est trop important pour vous, diluez-le légèrement avec de l'huile de noix de coco.

    Une autre raison d'utiliser l'huile essentielle de rose pour la santé de la peau est en raison de sa capacité étrange d'augmenter la perméabilité de votre peau !

    Comme l'expliquent des scientifiques allemands dans un article de 2010, l'un des aspects les plus intrigants de l'huile essentielle de rose est que, "Pour les substances appliquées dans l'huile de rose, une relation claire entre leur caractère lipophile, leur structure chimique et leur perméation cutanée pourrait être confirmée".

    Essentiellement, ce que cela signifie, c'est que lorsque la rose est ajoutée à vos produits de beauté et de peau, elle ouvre votre peau pour absorber plus de produits chimiques et de nutriments.

    Utilisé à votre avantage, cela peut changer votre vie si vous mélangez vos propres produits et n'y ajoutez que les meilleurs ingrédients. D'autre part, si vos produits sont remplis d'ingrédients nocifs, même si le fabricant inclut de l'huile de rose (comme beaucoup le font), vous pouvez vous exposer sans le savoir à des produits chimiques toxiques !

    3. Huile de Rose pour la Libido et la santé hormonale

    Parce qu'elle agit comme un agent anti-anxiété, l'huile essentielle de rose peut grandement aider les hommes souffrant de dysfonction sexuelle liée à l'anxiété de performance et de stress. Il a également été rapporté qu'il peut aider à équilibrer les hormones sexuelles, ce qui peut contribuer à augmenter la libido.

    Comment utiliser l'huile de rose pour la libido : Beaucoup d'hommes et de femmes qui planifient une soirée romantique frotteront deux gouttes des huiles essentielles suivantes sur leur cou ou les diffuseront dans toute la maison ou la chambre :

    De plus, ces huiles peuvent être combinées avec des huiles de support - comme le jojoba, la noix de coco ou l'olive - et ensuite donner à votre conjoint un massage thérapeutique.

  • Huiles Essentielles Bio

    Comment les Huiles Essentielles Bio aident-elles à dormir ?

    Choisir des parfums qui favorisent la relaxation peut aider notre corps à retrouver un état de repos prêt à dormir. Les Huiles Essentielles Bio sentent également bon et peuvent être un moyen agréable d'améliorer l'expérience du sommeil. Intégrer les Huiles Essentielles Bio à votre routine d'endormissement peut aussi vous aider à entraîner votre esprit à associer l'odeur spécifique de l'endormissement à l'endormissement.

    Beaucoup de gens préfèrent utiliser les Huiles Essentielles Bio parce qu'elles sont naturelles et qu'elles ne créent pas les effets secondaires courants associés à de nombreux somnifères, comme la somnolence diurne ou les risques plus graves pour la santé. Par exemple, une étude de 2010 a montré que l'odeur de jasmin était tout aussi efficace pour calmer les nerfs qu'un somnifère ou un sédatif, mais sans effets secondaires indésirables.  

    Beaucoup d'Huiles Essentielles Bio sont adaptogènes, ce qui signifie qu'elles s'adaptent à la personne qui les prend et ont des effets différents sur différentes personnes. Par exemple, l'huile de vétiver soulage l'insomnie chez certaines personnes, tout en créant une sensation de fraîcheur et de vigilance chez d'autres pendant les périodes d'épuisement. Bien sûr, certaines huiles sont connues précisément pour leurs effets activateurs, comme la mandarine énergisante ou la citronnelle, et doivent être évitées comme aide au sommeil.

    Les meilleures Huiles Essentielles Bio pour le sommeil se divisent en deux grandes catégories : les huiles qui préviennent l'insomnie en calmant l'esprit et en réduisant l'anxiété, et les huiles qui atténuent le ronflement et l'apnée du sommeil en dégageant les voies respiratoires.

    Dans l'ensemble, d'autres recherches sont encore nécessaires en ce qui concerne les Huiles Essentielles Bio et le sommeil. Cependant, les études réalisées jusqu'à présent suggèrent que l'utilisation des Huiles Essentielles Bio avant le coucher peut aider à soulager les troubles légers du sommeil.

    Comment utiliser les Huiles Essentielles Bio pour dormir

    Il existe de nombreuses façons d'utiliser les Huiles Essentielles Bio pour dormir. Certains des plus courants comprennent :

    Dilution des Huiles Essentielles Bio avec un diffuseur d'air

    Masser quelques gouttes sur une partie spécifique du corps, comme le front, le cou, la poitrine, le poignet, les mains ou les orteils.

    En frottant quelques gouttes dans vos mains et en prenant quelques respirations profondes.

    Mélanger l'huile avec du sel d'epsom ou du bicarbonate de soude pour l'ajouter à un bain chaud pendant que vous remplissez la baignoire.

    Création d'un spray pour vaporiser dans l'air ou sur votre oreiller

    Ajouter quelques gouttes dans une casserole d'eau bouillante, puis s'asseoir avec le visage au-dessus de la casserole et une serviette au-dessus de la tête pour créer un effet de tente (c'est ce que l'on appelle la vapeur faciale et peut soulager l'apnée du sommeil ou la congestion nasale).

    L'application topique d'Huiles Essentielles Bio peut être particulièrement bénéfique, car les Huiles Essentielles Bio pénètrent réellement votre peau grâce à leurs propriétés transdermiques. Par conséquent, non seulement les sentez-vous à travers votre nerf olfactif, mais ils pénètrent aussi plus rapidement dans votre circulation sanguine. Cependant, si vous avez la peau sensible ou des allergies, vous devriez éviter d'appliquer topique tout à fait, ou autrement diffuser l'huile avec une huile porteuse telle que l'huile de noix de coco organique, huile de pépins de raisin, ou huile d'olive. Les enfants devraient également éviter l'application topique, utiliser des quantités plus diluées que les adultes et ne devraient pas commencer à utiliser les Huiles Essentielles Bio avant l'âge de 6 mois au moins.

    Il est important d'acheter des huiles qui sont annoncées comme étant des Huiles Essentielles Bio "pures" ou "100%" et d'indiquer le nom botanique latin de l'huile. Ceux qui disent "huile de parfum" ou "huile parfumée" utilisent souvent des ingrédients synthétiques, donc bien qu'ils sentent bon, ils n'offrent pas les mêmes avantages et peuvent même contenir d'autres additifs plus susceptibles d'irriter votre peau. Dans la mesure du possible, recherchez des huiles organiques sans OGM ou de qualité thérapeutique, c'est-à-dire sans toxines et n'utilisant que des produits chimiques purs.

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