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poudre de Fenugrec

Poudre de Fenugrec

Le fenugrec peut sembler être un mot étranger, mais c'est une herbe que l'on trouve couramment et qui signifie littéralement " foin grec ". La poudre de fenugrec ou les graines de fenugrec en poudre sont utilisées en abondance dans la cuisine indienne. Non seulement il ajoute un goût unique et savoureux aux aliments, mais il aide aussi à garder notre corps en bonne santé.

Contenance : 250g

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Fenugrec et Sucre

Le fenugrec a les propriétés qui réduisent l'absorption du sucre par l'organisme. Il est recommandé de consommer 10 à 50 grammes de poudre de fenugrec tout au long de la journée. Il suffit d'ajouter une demi-cuillère à café de poudre de fenugrec à chaque repas.

Fenugrec et Règles

Réduit la douleur pendant les règles : Si vous ressentez des douleurs à chaque fois que vous avez vos règles, essayez de consommer de la poudre de fenugrec. 2 à 3 grammes de poudre de fenugrec pendant les trois premiers jours de vos règles peuvent aider à réduire la douleur dans une large mesure.

Fenugrec et Graisse

La consommation régulière de poudre de fenugrec pendant les repas peut également aider à réduire le taux de lipoprotéines de basse densité (LDL ou "mauvais" cholestérol).
Aide à la perte de poids : Un estomac sain signifie une meilleure digestion, moins de ballonnements, l'élimination des toxines et un meilleur contrôle du poids. Une cuillère à café de poudre de fenugrec mélangée à une tasse d'eau chaude peut servir de décoction idéale pour lutter contre la constipation.

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