Tisane anti stress naturel à base de plantes

Tisane anti stress naturel à base de plantes

Aubépine sommité fleurie pour ses propriétés calmantes en particulier dans les troubles cardiaques, son action anti-stress et calmante est le résultat de ses effets apaisants sur le cœur.   Voici les principales propriétés de l'aubépine:
- Anti-stress ;
- Hypotenseur, réduit la tension artérielle ;
- Régularise le rythme cardiaque (réduit les palpitations et la tachycardie) ;
- Réduit la nervosité et l'anxiété ;
- Traite les troubles du sommeil ;
- Tonicardiaque stimule les coeurs fatigués ;
- Traite l'insuffisance cardiaque congestive ; A noter que l'aubépine ne provoque pas de somnolence et peut donc être consommée à tout moment de la journée.

Passiflore :  la passiflore est restée relativement peu connue malgré ses propriétés sédatives et calmantes bien réelles et son innocuité pour la majorité des gens. À cet égard, on connaît beaucoup mieux la valériane et le houblon, qu'elle accompagne pourtant fréquemment dans les préparations d'herboristerie. Utile contre l'insomnie, les états nerveux (angoisse, hystérie, palpitations).