Graines de Fenugrec

Les graines de fenugrec sont extrêmement bénéfiques pour vos cheveux, votre peau et votre système digestif. En fait, les graines de fenugrec peuvent améliorer votre régime de beauté et de santé de manière tout à fait durable, sans que vous ayez à vider vos portefeuilles.

 Les graines de Fenugrec comme exfoliant

Exfoliez et hydratez votre peau :Pour utiliser les graines de fenugrec comme exfoliant pour le visage, faites-les tremper toute la nuit et transformez-les en une pâte le lendemain. Frottez doucement la pâte sur votre visage, laissez-la agir pendant 20 minutes et rincez.

Si vous avez la peau sèche et que vous souhaitez l'hydrater, ajoutez un peu de lait caillé et de miel biologique au processus. Mélangez 2 parts de graines de fenugrec trempées avec 1 part de lait caillé et ½ part de miel. Frottez le mélange sur votre visage dans un mouvement circulaire. Laissez agir pendant 20 minutes et lavez avec un nettoyant pour le visage sans produits chimiques.

Les graines de Fenugrec contre la chute de cheveux

Combattez les pellicules et la chute des cheveux :Vous aurez besoin de ½ tasse de graines de fenugrec trempées, 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco biologique, 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera et quelques gouttes d'huile de romarin (attrapez ces ingrédients ici). Mélangez tous ces ingrédients et appliquez le masque capillaire. Commencez par votre cuir chevelu et allez vers les pointes. Gardez-le pendant 30 minutes et lavez-le avec un shampooing sans produits chimiques.

Les graines de Fenugrec et  Crampes menstruelles ? Prenez un verre de fenugrec !

Les protéines riches en lysine et en tryptophane des graines de fenugrec vous aident à survivre aux douleurs des règles. Faites tremper 2 à 3 cuillères à soupe de graines de fenugrec dans de l'eau pendant environ 12 heures et buvez l'eau.

Dites adieu aux cernes avec les graines de fenugrec

Le fenugrec est riche en vitamines K et C, qui peuvent toutes deux vous aider à combattre les cernes (ce sont les VRAIS cercles vicieux, tbh). Faites tremper les graines toute la nuit et mélangez-les avec du lait cru le lendemain. Lavez votre visage pour vous débarrasser de la saleté et appliquez cette pâte sur la zone affectée. Laissez-la sécher et lavez-la à nouveau à l'eau tiède. Répétez l'opération deux fois par semaine.

Aidez votre système digestif en ajoutant les graines de Fenugrec

Le fenugrec est connu pour améliorer votre digestion, réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Il existe différentes façons d'inclure les feuilles, les germes ou les graines dans votre alimentation. En fonction de la quantité de fenugrec dont vous avez besoin, voici ce que vous pouvez essayer :.
Ajoutez des plats comme des légumes à base de feuilles de fenugrec ou des parathas à votre alimentation.

Qu’est ce que le Fenugrec

Le Fenugrec qu’on peut trouver sous différents orthographes Fenugreek ou encore helba, alba en arabe.

Fenugrec seins

Le fenugrec est aussi utilisé pour ses propriétés galactogènes, il fait grossir naturellement la poitrine des femmes permet une lactation plus forte. Le fenugrec est réputé pour faire grossir la poitrine des femmes et donner du volume aux seins. Le fenugrec fait grossir les seins. En ce qui concerne les femmes qui ont besoin de faire grossir leur poitrine, le fenugrec est une solution peu coûteuse pour faire gonfler ses seins naturellement.

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Fenugrec &  grossir naturellement

Le fenugrec fait partie des plantes qui font grossir naturellement. Le fenugrec est utilisé en phytothérapie pour stimuler l’appétit, le fenugrec est un anabolisant naturel, il fait grossir. Cette solution pour grossir naturellement est donc recommandée pour les anémiques ou les anorexiques.

Fenugrec &  allaitement

Le fenugrec de part ses propriétés galactogènes permet une lactation plus forte. Le fenugrec est connu pour ses bienfaits galactogènes. Il permet aux femmes allaitantes de produire du lait maternel.

Fenugrec & cheveux

Au Moyen Âge, la plante était censée lutter contre la chute des cheveux et elle entre toujours dans des préparations capillaires en Inde et au Moyen-Orient. Pour cela on utilise l’huile de fenugrec à usage cosmétique sous forme d’huile sur les cheveux.

Comment utiliser le fenugrec

Le fenugrec se consomme de plusieurs façons, il existe de l’huile de fenugrec à l’usage du corps et cheveux à appliquer en massage et l’huile de fenugrec (helba) à boire  mais aussi les graines de fenugrec pur peuvent être utilisé en infusion.

Contenance : 100g