Graines de Nigelle

comment utiliser la Graines de nigelle et gelée royale

• Ecraser les graines de nigelle noir.
• Mélangez une cuillère à café de graines de nigelle noir avec une cuillère à soupe de gelée royale.
• Étalez sur des toasts et mangez pour soulager les symptômes de la fatigue.

Ou utiliser le miel de gelée royale & nigelle

Thé infusé avec des graines de nigelle

• Placez une cuillère à soupe de graines de nigelle dans une passoire à thé.
• Versez de l'eau bouillante sur les graines.
• Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.

A noter le thé nigelle existe désormais sous forme d’infusion

Préparez votre propre crème pour la peau à la nigelle

• Chauffer les graines de nigelle avec une quantité égale de beurre de karité ou d'huile de jojoba au bain-marie.
• Ajouter la cire d'abeille au mélange après que le liquide ait fondu et remuer jusqu'à ce qu'il fonde.
• Appliquez le mélange refroidi sur les brûlures, les infections cutanées, les rides, la peau sèche ou les zones ou douleurs articulaires.

Faites votre propre mélange d'huile et de vinaigre de nigelle

• Mélangez une tasse de graines de cumin noir dans une bouteille de vinaigre de cidre de pomme biologique.
• Laissez reposer pendant deux jours à deux semaines. Plus il reste longtemps, plus le mélange sera puissant.
• Filtrez le mélange avec de l'étamine ou un filtre à café.
• Mélangez à parts égales le vinaigre de nigelle et l'huile de nigelle noir.
• Chauffez le mélange et mettez-le au réfrigérateur. Le tonique peut être appliqué sur la peau ou ingéré en petites quantités (une cuillère à soupe à la fois).

Autres façons simples d'utiliser les graines de nigelle

• Les graines de nigelle peuvent être ajoutées dans la cuisson ou la mise en conserve.
• Ajoutez les graines de nigelle noir au miel pour les saupoudrer sur les salades.
• Les graines de nigelle peuvent également être prises sous forme de capsules.

Contenance : 200g