L’huile de fenugrec est une huile pressée ou extraite des graines de fenugrec, scientifiquement connue sous le nom de Trigonella foenum-graecum et originaire de l’Asie du Sud-Est. Elle fait partie de la médecine populaire depuis des milliers d’années, depuis l’Égypte ancienne.

L’huile de fenugrec est devenue largement populaire pour ses bienfaits uniques pour la santé qu’elle procure à l’organisme. Cette huile de graines offre des propriétés biologiques et une valeur nutritive qui aide à améliorer la santé et à combattre divers problèmes tels que l’irritation de la peau, l’acné, le diabète… et bien plus encore.

L’huile de fenugrec a longtemps été utilisée comme hydratant pour les cheveux, tout en étant une saveur importante dans plusieurs cuisines différentes. En siphonnant le goût et les bienfaits du fenugrec dans l’huile, l’épice peut être utilisée de nombreuses façons différentes, des soins corporels à la cuisine.

Origine des graines de Fenugrec ?

C’est une huile pressée ou extraite des graines de fenugrec, scientifiquement connue sous le nom de Trigonella foenum-graecum et originaire de l’Asie du Sud-Est. Elle fait partie de la médecine populaire depuis des milliers d’années, depuis l’Égypte ancienne.

Les effets de cette huile sont dus à sa forte concentration en flavonoïdes, vitamines, saponines et alcaloïdes, ainsi qu’en acide cinnamique et autres antioxydants. Cette huile est de couleur jaune, mais elle peut aussi avoir des tons bruns plus foncés, parfois et l’arôme est assez puissant.

Valeur nutritive de l’huile de Fenugrec

L’huile de fenugrec fournit beaucoup d’acides gras ainsi que les ingrédients nutritionnels comme ω – Cadinene qui incorpore environ 27,6% de la composition de l’huile. La disponibilité de α – Cadinol, γ – Eudesmol, et α – Bisabololol sont également présents dans l’huile de fenugrec.

Il comprend également les acides gras saturés comme l’acide stéarique, l’acide palmitique, l’acide bénéfique et l’acide arachidique. D’autres acides gras tels que l’acide oléique, l’acide linoléique, qui offrent les propriétés PUFA et MUFA, sont également présents dans cette huile.

Qu’est-ce que l’huile de fenugrec ?

L’huile de fenugrec est obtenue à partir de graines de fenugrec. Ces graines sont très nutritives et présentent une pléthore d’avantages pour la santé. L’huile de graines de fenugrec a des effets bénéfiques très puissants sur le bien être quotidien.

Ceci rend juste cette huile tout à fait utile, malgré le fait que cette huile ne soit pas aussi populaire et connu que d’autres huiles. Ce n’est généralement pas une huile pressée à froid, comme la plupart des autres huiles de graines

L’huile essentielle de fenugrec est obtenue par distillation à la vapeur des graines de fenugrec (Trigonella foenum – graecum). Les graines sont de forme rhomboïde et sont utilisées en cuisine et en médecine. Les graines de fenugrec ont été utilisées pour un certain nombre de bienfaits pour la santé depuis l’antiquité. On les trouve aussi dans la tombe de Toutankhamon.

Les graines de fenugrec sont également mentionnées dans certains livres médicinaux anciens. L’huile distillée à la vapeur d’eau est biologique et naturelle.

  • Huile pressée de graines de fenugrec – Cette huile contient des acides gras sains.
  • Huile essentielle de graines de fenugrec – Elle contient des composés volatils
  • Huile infusée de fenugrec – Cette huile est préparée en infusant les graines et autres parties du fenugrec dans une huile de base. On peut faire cette huile à la maison.

A quoi sert l’huile de fenugrec ?

L’huile de fenugrec, tout comme les graines, à d’énormes propriétés curatives.

  • Antioxydant – Il empêche les cellules d’endommager les radicaux libres.
  • Circulant – Il stimule la circulation sanguine.
  • Galactagogue – Il favorise la lactation.

A quoi ressemble la graine de fenugrec ?

Couleur et arôme

L’huile de fenugrec a une couleur jaunâtre avec une touche de brun. Il a un arôme puissant qui est parfumé mais avec des tons d’amertume.

Se mélange bien avec l’huile essentielle de fenugrec et l’huile essentielle de cannelle en aromathérapie.

Pourquoi utiliser l’huile de Fenugrec ?

En raison de ses propriétés curatives, elle peut être utilisée dans un certain nombre de remèdes maison grâce auxquels on peut bénéficier de bienfaits pour la santé.

Pour l’Acné

Verser environ 5 gouttes d’huile de fenugrec dans 5 ml d’huile de base, pour laquelle l’huile de jojoba est le choix idéal. Masser cette huile sur le visage et la peau couverte de boutons d’acné. Il réduit l’inflammation et les rougeurs autour des boutons. Il soulage également le gonflement et la douleur qui vient avec ces boutons. Cette application prévient également la formation de nouveaux points noirs. C’est parce que les points noirs sont formés par oxydation et l’huile de fenugrec est un antioxydant, donc il empêche les boutons de s’oxyder.

Pour les Irritations

Peau irritée Souvent, notre peau est irritée à cause d’un stress environnemental. Il peut s’agir d’un temps extrêmement sec, d’un froid rigoureux ou d’un allergène qui irrite la peau. On peut ajouter quelques gouttes d’huile à l’huile d’olive et la masser sur la peau. Cela procure un soulagement de l’irritation.

Pour le Massage

L’huile essentielle de Fenugrec de massage est un excellent additif à un traitement de massage. Elle peut être ajoutée à une huile de massage, comme l’huile d’amande douce et massée sur la peau. Ce massage apaise la peau, soulage l’inflammation et rend la peau plus performante.

L’huile de fenugrec & diabète est tout à fait utile dans le diabète. L’huile de fenugrec améliore l’intolérance au glucose et peut abaisser la glycémie.

Pour l’augmentation mammaire

L’huile de fenugrec a plusieurs avantages ; l’augmentation mammaire est l’un des avantages les plus populaires chez les femmes. Cette huile offre des moyens naturels de raffermir les seins et aide également à l’agrandissement. Les produits associés tels que les crèmes et les huiles contiennent ce composant. Cependant, l’huile peut être utilisée directement par la personne pour la masser. Toutefois, il est conseillé de vérifier les mélanges d’huiles pour en renforcer les effets.

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