Tisane bien être à base de plantes et fleurs

Tisane bien être à base de plantes et fleurs

Anis vert, anis étoilé : Dès l'Antiquité, l'anis vert était utilisé par les Égyptiens, les Grecs et les Romains. Il fut introduit en Europe en XVIe siècle. On le trouve aujourd’hui dans les zones tempérées, notamment autour du bassin méditerranéen.L'anis est utilisé en Asie depuis l'Antiquité, pour ses vertus multiples. L’anis vert comme l'anis étoilé, que ce soit sous forme d'infusion, d'huile essentielle ou de teinture, possèdent des vertus similaires, la principale étant leur action digestive et antispasmodique : ils soulagent les ballonnements, les digestions difficiles, les nausées et facilitent l'expulsion des gaz (carminatifs). On prête aussi à l'anis des propriétés relaxantes, diurétiques. Il peut présenter un intérêt pour les femmes, par ses principes galactagogues (il favorise la lactation) .

Pétales de Souci : Présentant des vertus anti-inflammatoires, le souci est une plante médicinale très prisée des adeptes de la phytothérapie. Grâce à la présence de faradiol, le souci est un excellent anti-œdémateux. Il est réputé pour calmer les douleurs pendant les menstruations ou pour traiter les règles peu abondantes.

Le moment de la prise des tisanes varie suivant leur action. Les plantes drainantes et dépuratives se prennent à volonté dans la journée, la prise principale qui doit être la plus importante le matin à jeun, la durée est de 3 semaines environ (1 paquet). Les tisanes agissant sue le foie (cholestérol, hépatique) se prennent avant le repas, pour la digestion après le repas, pour dormir le soir, pour les autres en dehors des repas, le mode d’emploi est inscrit sur chaque paquet.